糖尿病和高血压的病人来说,倡议首先要规律服用降糖和降血压药物治疗,同时要留意低糖,低盐,低脂饮食,多吃绿色蔬菜,水果的话,能够选择苹果,橘子柚子,火龙果草莓,桑椹等含糖量比拟低的水果,留意恰当运动锻炼,控制体重。