大概需要20天-30天左右。单纯的脂肪肝很有可能是因为饮食控制不好,体重增加,缺乏锻炼导致的,轻度脂肪肝完全可以通过控制饮食,加强锻炼,达到逆转。
建议平时控制食量,特别是晚餐少吃,每天进行一到两个小时的慢跑或者快走锻炼。