网球肘恢复措施

多喝水不仅可预防肾结石，也能预防其他各种疾病，如果长时间不喝水，尿液肯定会减少，尿液中的病毒和毒素的含量肯定就会增加，长时间的不喝水会引起肾结石、肾积水。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素等。

关节脱位能治疗的方法有：复位固定治疗，以手法复位为主，复位后，将关节固定在稳定的位置上，使受伤的关节囊、韧带和肌肉得以修复愈合。固定时间为2-3周左右；手术治疗，手法复位不成功或陈旧性脱位应行切开复位。

跟腱断裂护理：抬高患肢，使腓肠肌和跟腱位于松弛状态。注意防止骶部皮肤压疮。不要过早下床活动，不建议剧烈运动，严格卧床休息，不要吃辛辣刺激性的食物，保持良好的心情，还要多吃一些含钙高的食物，多吃水果蔬菜及多纤维食物。

肌腱炎可以采用药物治疗或者手术治疗。药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛。严重疼痛者，可局部注射类固醇激素，以控制炎症、减轻疼痛；手术治疗：可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。

肌腱炎可以采用药物治疗或者手术治疗。药物治疗：用非甾体抗炎药缓解疼痛。严重疼痛者，可局部注射类固醇激素，以控制炎症，减轻疼痛；手术治疗：可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的。

肌腱炎可以采用中医治疗或者激光针刀松解术。中医治疗：采用镇痛消炎、滋阴补肾的膏药外治，能够活血化瘀，促进炎症吸收，缓解疼痛；激光针刀松解术：微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、费用较低，能解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

肌腱炎可以采用中医治疗或者激光针刀松解术。中医治疗：用镇痛消炎、舒经活络、滋阴补肾的膏药外治，能够活血化瘀，促进炎症吸收，缓解疼痛；激光针刀松解术：微创治疗，不开刀、治疗时间短、治疗效果好、费用较低，能解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

肌腱炎可采用手术治疗或者中医治疗。手术治疗：可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到治愈的目的；中医治疗：采用镇痛消炎、舒经活络、滋阴补肾的膏药外治，能够活血化瘀，促进炎症吸收，缓解疼痛。

肌腱炎可以采用手术治疗或者中医治疗。手术治疗：可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不挤压肌腱，能达到治愈的目的；中医治疗：采用镇痛消炎、舒经活络、滋阴补肾的膏药外治，能够活血化瘀，促进炎症吸收，缓解疼痛。

肌腱炎能治疗好。可以采用激光针刀松解术或者中医治疗。激光针刀松解术：微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低，能解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症；中医治疗：采用活血化淤、开窍透骨、通经走络的膏药外敷，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复肌腱组织的作用。