小儿肥胖饮食调理如下:保证供给孩子足量的维生素和矿物质。给胖孩子多吃蔬菜和水果。蔬菜类如芹菜、竹笋、萝卜、豆芽、南瓜、蘑菇、油菜等,热能少而体积大,既可补充维生素和矿物质,又能满足孩子食欲,避免饥饿感。