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患者提问
吃什么能调理便秘
患有便秘很长时间了,对生活产生了影响,想知道吃什么能调理便秘?
提问时间:2020-05-28 07:13
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
便秘不要靠药物,泻药当时有帮助,却会有依赖性,不能解决根本问题。合理饮食加运动坚持一段时间会有改善。每天清晨空腹喝一杯酸奶或乳酸菌饮料,促使肠蠕动。
多喝水,注意休息。
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