关节炎缓解症状

骨质增生的症状主要表现为关节肿胀、膝关节疼痛，活动受限，肌肉、关节、筋骨发生疼痛等。平时要注意添加维生素D增强钙吸收，多参加一些户外的锻炼，可以增强体质。

脊柱侧弯可以做每天坚持练仰卧起坐和瑜伽中的蝗虫式煅练，既能对脊柱侧弯有好处，还能起到舒张脊柱骨的作用。另外可以做一些理疗，采用颈椎牵引，推拿，按摩，针灸等。可以松解脊柱两边的软组织，使两边的肌群力量平衡。

脊柱侧弯的普查都是通过体检发现的。临床上一般会用前屈试验来检查，也就是让患者前倾，双手自然下垂，然后看两边背部是不是平衡。如果背部有隆起，则就说明是脊柱侧弯。这种疾病看外观是很容易就能发现的，所以一旦发现建议要积极进行治疗。

外科医生通常会采用X光检查，发生脊椎侧弯就要及时治疗。如果孩子年龄小，脊椎较软，可以通过矫正工具及时矫正。如果年龄大了，只能通过手术治疗。通过支具是目前证实除手术之外唯一有效的治疗方法。

脊柱侧弯症状可表现为站立时姿态不对称、双肩不等高、弯腰时背部不对称、背部皮肤有色素或不正常毛发等情况。肩胛骨或者肋骨后凸，严重者可出现胸廓旋转畸形。

可以适当的用些风湿性药物，再结合上牵引治疗。缓和仰卧位，两腋部以牵引带向床头方向牵引，下身向床尾方向采用双下肢皮肤牵引或骨盆牵引。二者的合力即可逐渐缓解肌肉韧带痉挛。

脊柱侧弯严重时会导致患者呼吸和心脏功能衰竭，脊柱偏离中线，肩胛骨一高一低，一侧胸部出现皱褶皮纹，产生剃刀背畸形，有的甚至产生漏斗胸或鸡胸畸形，甚至导致瘫痪。

这个病一般在两周到四周就可以治的。要看是什么原因导致的，到医院做个系统的检查，再做一个全面的治疗，炎症控制的好的，要是反复发作的会议发展成慢性疾病的。建议要注意室内通风，饮食清淡规律。

可能与药物疾病有关系，比如有椎间盘疾病压迫神经等。也可能与局部活动过度，肌肉韧带劳损有关系。到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查，腰椎核磁检查，髋关节核磁检查等。查找病因对症治疗，局部可以热敷烤电等物理治疗。生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动。

通过锻炼是治不好的。因为腰间盘突出，是在中医的风寒湿热作用下，引起的痹症，你无论怎么锻炼，都不可能治疗好，搞不好还会加重病情。从西医角度，是纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，引起的症状，锻炼反而加重了腰椎压力，使病情不能减轻，反而加重，因而，腰间盘突出病人，要求睡平板床，绝对卧床休息2周以上，才能缓解。