引起忧郁症原因有哪些

平时服用药物治疗的同时，要注意休息，保持足够的睡眠，保持好的心态，保持心情愉快，这样的话，就会减少复发的几率，逐渐的康复时可以多交一些新朋友，要多出去活动活动，放平心态不要有过多的压力，要多与人沟通，家人也要尽量空出时间来陪伴开导病人。

您经常想大发雷霆，有时喜欢胡思乱想，生气起来控制不住，是不能吃辛辣刺激的食物的，但是控制饮食并不能治疗疾病。建议先住院观察，住院后的治疗以药物为主，或者电休克疗法，康复期还要进行一些心理疏导。躁狂症状虽容易控制，也容易复发，故需一定时间的维持治疗。对初发者，锂治疗应在躁狂恢复后至少再维持6个月。对于每年均有发作者应长期用锂盐维持，此时可用缓释剂。

考虑是内分泌方面或妇科炎症引起的，能是由于长期的精神压力比较大，紧张导致的一种症状，做一个性激素六项检查和分泌物化验检查，明确诊断，去三甲级医院就诊检查。平时要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。

精神分裂病因：精神分裂症的病因尚末完全阐明，目前可以确定的一些影响因素，对疾病没有明确的因果关系。目前较公认的观点是，易感素质和外部不良因素通过内在生物学因素共同作用而导致疾病的发生。

精神刺激：感到委屈、气愤、精神紧张、恐惧等精神刺激或重大生活事件，童年期的创伤性经历，如遭受精神虐待、躯体或性摧残，精神因素引起癔症及引发癔症与心理素质有关，癔病性格的人遇有精神刺激，易发生癔病。

焦虑可以自己好，平时学着调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力，排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。保证充足的睡眠。建议多吃水果和蔬菜，补充营养素。

坚持定期门诊复查。病人出院后，一定要坚持定期到门诊复查，使医生动态地了解病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整治疗方案。通过复查也可使病人及时得到咨询和心理治疗，解除病人在生活、工作和药物治疗过程中的各种困惑。这对预防精神分裂症的复发也起着重要作用。减少诱发因素。家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助其安排好出院后的生活、工作、学习。

急性重症躁狂发作、伴有严重消极的双相抑郁发作或难治性双相障碍可采用改良电抽搐治疗，但应适当减少药物剂量。对于轻中度的双相抑郁发作可考虑重复经颅磁刺激治疗。最主要的治疗药物是抗躁狂药和抗癫痫药，它们又被称为心境稳定剂。对于有明显兴奋躁动的，可以合并抗精神病药物。

及时疏导不良情绪，进行一些放松训练缓解症状。一旦确诊为心理障碍疾病，症状较为严重，无法通过自我调节得到缓解，进行药物治疗，可有效缓解病情，根据不同的心理障碍类型，选择不同的治疗方法，治疗周期也因人而异。

多吃富含卵磷脂的食物、富含维生素的食物、富含纤维素的食物。香蕉、苹果、梨等，这些水果中的维生素是人体维持正常新陈代谢必不可少的辅酶；像芹菜、黄花菜这些蔬菜不仅含有丰富的维生素，同时能起到软化脑血管的作用，能保护脑功能。