近视日常生活中应该注意补充下列营养物质,保护视力:维生素类,适当多应用维生素治疗,因为维生素能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢,对增强巩膜坚韧性与睫状肌的肌力也有一定作用,它能成为眼球的坚韧外壳,巩膜虽然有一定的坚韧性,比如抵抗力较差再受到外力的影响。
就会被迫伸展,使眼球逐渐变长。如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。