问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
紫薯可以代替主食能减肥吗
我最近想减肥不想吃饭,我觉得紫薯热量好像比较低.紫薯可以代替主食能减肥吗?
提问时间:2020-05-09 05:37
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
多吃紫薯是有好处的,紫甘薯含有纤维素和淀粉,具有饱腹和促进肠道消化的功能.减肥不是通过不吃饭或某一种食物代替主食而能够达到减肥的效果.饮食方式要做到营养搭配合理,少吃多餐,不要暴饮暴食。
相关问答
热门
烫伤可以抹牙膏么
可以的,可以用碘伏局部清洁消毒.用无菌针管穿刺肿泡抽出泡里面的液体然后涂抹烫伤膏.同时适当可以服用氧氟沙星胶囊等来治疗, 注意局部干净卫生,清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,忌辛辣食物。
速看
左旋肉碱减肥什么时候吃效果好
健康指导:其实减肥药大部分都是商家的谎言,都是为了赚钱,夸大他的功能.或者是有功能,但是对人体的损伤非常大,所以建议你平时适当的多注意靠饮食减肥,多注意吃新鲜的蔬菜水果,避免吃油腻甜腻的食物,少吃蛋糕,少吃辛辣刺激性的食物.避免吃夜宵,晚饭少吃.可以只喝一杯果汁来进行排毒.多注意运动。
速看
吃减肥药后心跳快口渴正常吗
减肥药物种类很多,简单的描述有控制食欲的,减少你的摄入量.有促进消化的增加你的消耗这么两大类.具体的药物又有很多,你没有提供具体的药物成分所以我们也不好评价,但是根据你的描述看,应该是有神经兴奋的药物,可以增加消耗达到减肥的效果,但是副作用就是容易心跳增快,口干口苦等。
速看
人奶可以祛斑吗
人奶祛斑是没有效果的,面部的斑已经好几年了注意防晒,特别是避免暴晒,不要熬夜,11点至2点是皮肤的美容时间,多饮水,每天至少六杯水,饮食上多吃一些富含维生素c维生素e的食物,多做运动,促进皮肤的新陈代谢,注意面部的保湿补水,有利于斑的淡化和预防。
速看
美容专家咨询
你好,蒙牛核桃牛奶可以自制成面膜,将面膜纸浸泡于牛奶中,就可以敷于脸上了.你好,不仅蒙牛牛奶可以使用,日常可以充分利用资源,喝掉的酸奶,牛奶不要丢弃打开直接敷于脸上具有很好的美白作用.夏日炎炎的冰镇西瓜皮,香蕉皮都可以直接涂抹脸部15-20分钟,也有不错的补水作用。
速看
减肥肚脐贴有用吗
该药物有一定的作用.该药物的原理是依据该药物对人体的肚脐产生按摩作用然后对于体内的肠胃产生新陈代谢作用,促进血液的循环从而来达到减肥的效果,当然也不是说每个人都适用于该药物,该药物也是和每个人的体质有很大的关系,有的用了该药物当时成功了,过后不久就反弹了。
速看
开眼角恢复时间需要多久
开眼角是通过手术的方式,分别对内外侧眼角进行矫正放大,以去除内呲赘皮,延长睑裂水平长度,达到放大眼睛的效果。一般7-10天拆线以后,切口就会愈合。7-10天内一定不要吃辛辣刺激性食物。
速看
吸脂手术有什么危害吗
吸脂手术是塑造体形的优选方式,但是根据医生技术不同术后的效果也有差异;至于术后危害,一般属于技术问题导致,例如吸脂过量导致失血昏迷,或者吸脂入针层次错误伤到表皮或伤到肌肉筋膜血管等;或者吸脂层次错误,导致术后出现坑洼不平的状态。
速看
玻尿酸怎么使用
皮肤干燥时,如果单独使用玻尿酸,并没有直接的保湿效果,甚至会因为玻尿酸从皮肤吸收大量水分,使用后反而会使皮肤更加干涩。早晚洗完脸后,只需要将混合好的玻尿酸产品涂抹在脸上,然后擦上保湿面霜之类来锁住水分.这样会更有效果。
速看
怎么修复烫伤疤痕好
手术疗法:外科手术是成熟瘢痕和瘢痕疙瘩治疗的主要方法,一般情况下,应等到在伤后6-12个月瘢痕成熟消退时手术。物理疗法:利用自然的和人工的各种物理因素,如电、光、声、冷和热等作用于瘢痕组织,对其进行治疗。