目前的这种情况就是一种筋膜炎,属于局部结缔组织的炎症性改变属于变态反应,所以相关方面,主要是对症治疗,避免劳累,避免熬夜,避免长时间一个姿势活动适当的多参加体育锻炼,促进肌肉舒缩,一般就可以逐步恢复,不需要特殊治疗。