1)洁面水温可偏高,以40度左右为宜.用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶,去掉附着在毛孔中的污物,用洗面海绵反复擦洗洁净(2)用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤,用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤(3)不偏食油腻之物,多食蔬菜,水果(4)要经常作深层皮肤护理:洗面,蒸汽浴面,按摩,面膜.要用适合自身皮肤特点的分妆品.1,禁饮酒:因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常食糖,脂肪过多少食油腻及刺激性食物,多食蔬菜水果。