你好,根据你的描述,月经会因为身体状况,精神因素,劳累等原因影响而推迟的建议你最好先好好休息,别太劳累了,注意保暖,可以多喝些红糖水,观察几天看看具体月经情况,如果还没来,检查下彩超,明确具体情况对症治疗调理就可以的以上是对"小肚子疼腰也疼月经推迟两天了"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!