乳腺增生早期症状有乳头溢液,情志改变,情志改变,乳房肿块,乳房疼痛.乳腺增生治疗用中药来治疗受到女性患者的青睐.视:站在镜子前双手下垂或双手叉腰,仔细观察双侧乳腺是否大小对称,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹,有无红肿,有无不正常突起等.触:左手上举或叉腰,用右手检查左乳,以指腹轻压乳房,触摸是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,触摸时手掌要平伸,四指并拢,用食指,中指,无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上,外下,内下,内上区域,最后是乳房中间的乳头及乳晕区.检查时不可用手指抓捏乳腺组织,否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块.如发现乳腺内肿物或出现乳头溢液等情况及时就医,避免耽误病情.别吃辛辣,油炸,烧烤等燥热类食品.戒烟酒.别生气上火.别吃蜂王浆,激素喂养的动物肉,内含雌激素成分.不吃避孕药,不人流,否则会导致雌激素紊乱.多吃蔬菜水果,豆制品.因大豆中含有异黄酮,异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用,又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合,发挥抗雌激素作用,这主要取决于人体内的激素状况:异黄酮对低雌激素者,发挥雌激素活性;对高雌激素者,发挥抗雌激素作用。