外耳道炎如何缓解

外耳道炎可以少量吃核桃，洗澡时尽量不要让水进耳朵、掏耳朵等。保持清洁干燥，多饮水，注意休息，多吃瓜果蔬菜补充维生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增强免疫力。

外耳道炎不宜多吃腊肉，腊肉多由肉类加工而成，属于高热量食物，一般来说，是不宜多吃的。对于外耳道炎，在饮食上可以适量清淡点，不宜生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，也不宜饮酒，腊肉热量不低，少吃即可。

外耳道炎恢复时饮食禁忌，有些食物是不能够吃的，一切海味鲜发物、榨菜、芥菜、雪里红等食物。患病期间，忌酒类、辛辣食品腥物、淡水产品、海鲜。当然，还有些食物多吃对于病人的身体有所帮助，这些食物是平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝，马蹄(荸荠，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨等。术后给予营养丰富、清淡易消化、富含维生素及蛋白质的半流质饮食或软食，避免过硬等刺激性食物。

急性外耳炎的症状主要是耳朵红肿热痛和张口咀嚼加重。它可以辐射到同侧颞区，通常伴有发热和全身不适。耳道的特点是外耳道外弥漫性充血、糜烂、结痂或结节状突起。成熟时，耳道顶部有脓点。溃疡和败血症后，耳朵疼痛减轻。耳屏压痛、耳道刺痛、牵拉引起的耳朵疼痛、乳突区皮肤肿胀。

外耳道炎的发病原因主要是以下几个方面：首先，外界的环境温度升高、湿度增大，会导致外耳道的耵聍腺管堵塞，降低免疫力，引起感染。再就是像游泳、洗澡、洗头的时候，水进入到外耳道，浸泡皮肤，导致角质层的破坏，引起感染。再或者挖耳朵导致外耳道皮肤的损伤，微生物进入也会引起感染。其次，中耳炎，会有脓液从中耳流入外耳道，浸泡外耳道的皮肤，直接刺激外耳道，引起急性的外耳道炎。

外耳道炎平时多吃一些蔬菜，水果好，比如猪肝，马蹄(荸荠，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨等。患病期间，忌酒类、辛辣食品、一切海味鲜发物、榨菜、芥菜、雪里红等食物。

神经性耳鸣是指在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音。可以去看看中医，中医讲究整体辨证，根据辨证可以采取针灸、按摩、电疗等治疗方法。在生活上，作息规律，避免环境嘈杂吵闹，宜安静养息；饮食方面，宜高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹菜等高维生素的蔬菜瓜果。

神经性耳鸣存在听力受损，将会导致言语交流障碍，严重影响正常生活。神经性耳鸣如果未得到有效控制，影响正常生活和人际交流，可导致焦虑或抑郁；严重的耳鸣还可能引发眩晕，甚至丧失听力。

神经性耳鸣是耳鼻喉科常见的疾病，具体原因不是很清楚，每个人的发病诱因不同。治疗需要尽早、规范，初期，可以药物治疗，给予改善微循环、营养神经的药物，还可配合高压氧、针灸等。经过规范治疗后，如果不见好转，可以采取其它方法，比如音乐疗法，多听舒缓的音乐，放松心情。

神经性耳鸣的治疗,可以口服一些营养神经及扩张血管类的药物,如果出现耳鸣的时间比较短,吃这些药物也会有部分减轻,但是如果持续时间长达半年以上的神经性耳鸣,吃药疗效都不会太好，可以进行手术治疗。