耳鸣该如何治疗最好

经常性的耳鸣，对病人的睡眠质量也有很大影响，患者的耳鸣在夜深时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。

耳聋一般两个月可以治好，平时注意保护耳朵，饮食上以清淡为主，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，暂时不要吃辛辣、生冷、高脂肪等食物，避免烟酒等不良的刺激。耳鸣的原因很多，可由耳部病变、神经系统疾病引起。另外肾虚也可以导致耳鸣。

导致耳鸣、耳聋的因素有很多，缺锌是一个重要原因,建议每天吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品。以下几种水果含锌较多，可以常吃：苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿等。

耳聋了吃鲫鱼、黄鱼、鲤鱼、带鱼好得快。饮食有节，合理营养。节制食用动物脂肪，控制体重防止肥胖，限制糖和食盐的食用量，以防止动脉硬化和高血压的发生。坚持体育锻炼促进周身血液循环，使内耳能获得良好的血液供应。

耳聋的征兆常常是耳朵有阻塞感，耳鸣，进而感到别人讲话听不清楚。此类听力下降的平均幅度是越来越重，特别是对一些高频的即尖锐的声调，听起来更感困难。如果耳聋继续发展，听话便愈感困难，甚至完全听不见而全聋。

耳聋复发可以好好地静养不要噪音很大或者接触到过大声音的干扰.还要注意劳逸结合饮食安排，合理注意身体的降状况注意不要感冒。注意克制自己的情绪切忌喜怒无常。如果患者听力下降不是特别明显症状轻微可以经医生的同意后在家治疗。

耳聋危害会影响我们的身体健康，影响中枢神经整体平衡的发展，听神经萎缩，听觉愈加迟钝。使老人语言鉴别率和表达能力极度降低，出现早期痴呆表现，耳聋造成老年人缺少人际交往，性格变得孤僻古怪，并可能造成老年痴呆症的出现。

耳道炎治疗较好的方法有改善耳道通气，宜保持鼻腔及咽鼓管咽口通畅。可在急性上呼吸道炎症控制后采用捏鼻鼓气法、波氏球吹张法或导管吹张法进行咽鼓管吹张；或经导管向咽鼓管咽口喷入药液，以减轻局部水肿。

耳道炎外耳道炎问题出现之后，治疗起来相对比较容易，该问题主要是细菌感染引起，因此直接将具有杀菌消炎成分的药物，滴入到的炎症部位，使药物直接和炎症区域进行接触，从而能够有效的对该问题进行缓解。

耳道炎的预防方法是戒除挖耳的不良习惯，要防止污水入耳，在洗头，游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球涂上油膏堵塞外耳道，要及时清除外耳道耵聍或异物，最后，要注意保持耳部干燥，避免损伤。