鼻炎患者可以平时多吃一些含铜高的食物,豆制类的食物等或者含锌丰富的食物,含铁多的食物对缓解症状都是有一定帮助的,症状加重时,还是及时的去正规的耳鼻喉科进行有针对性的检查,然后采取有针对性的治疗,效果会更明显。