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患者提问
针灸减肥过程中可以吃的食物
我挺胖的,一直在减肥,所以想问一下针灸减肥过程中能吃些什么?
提问时间:2020-05-18 20:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
饮食以八分饱为宜,保持心情舒畅,避免过度疲劳,避免熬夜,劳逸结合,注意饮食,营养的合理搭配,避免偏食,少吃肥腻煎炸辛辣烧烤类,生冷硬的食物,加强体育运动锻炼,增强体质,经常做瑜伽和健美体操。
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