考虑和最近睡眠缺乏,用眼不合理,压力太大,眼肌的调节力下降,出现了视疲劳,导致视力下降有关系。建议调整好心态,合理用眼,控制手机,电脑,看书等精细用眼,和近距离用眼的使用,多看远处,多运动,比如打篮球,做眼部的热敷和按摩,观察半个月,如果没有改善,去医院眼科检查。