孕妇出现便秘的原因与结肠运动减弱或骨盆底肌肉群张力减弱有关,另外膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便,另外也与孕妇内分泌水平变化有关。
每天早上空腹喝一杯白开水,养成每天定时排便的良好习惯。