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患者提问
治疗睡眠障碍
我进半年来天天失明,导致睡眠时间严重不足,最近感觉越来越严重了,想问问有什么好的办法治疗吗?
提问时间:2020-05-13 06:05
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可采用中药治疗、针灸治疗、耳穴压丸治疗以及穴位贴敷治疗等中医的方法来进行调理治疗。平时要尽量多吃一些有助于睡眠的食物,如小米、核桃、花生等食物。
养成良好的作息习惯,坚持每天睡前用热水洗脚。
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