腰间盘突出应该怎么办

平时一定要多注意休息，避免过度剧烈的活动，避免吃辛辣刺激的食物，使用护具保护腰部，同时可以外用膏药或者喷剂治疗，适当的给予理疗治疗。可以吃一些舒筋活血止疼药物。

局部热疗，热水浴，温泉浴，蒸气疗法及石蜡疗法红外线，超短波或短波透热疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失，可增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用.药物治疗。

这种方法治疗腰椎问题效果还是好的。针灸治疗是中医药传统治疗。可以选择适当的穴位治疗，有通络止痛，活血化瘀的效果。可以改善腰椎方面问题的症状，比如有腰酸，腰痛，双下肢麻木，疼痛的可以坚持针灸治疗。平时还需要注意生活方面的调理，多睡硬板床。

腰椎间盘突主要是腰部疼痛伴有双下肢的放射痛，下肢可有麻木感，需要到医院完善腰椎CT检查，明确腰椎间盘突出情况，以及有无椎管狭窄，疼痛严重的话，可以口服消炎镇痛药物对症治疗，配合牵引、针灸、中药塌渍等中医疗法。

腰椎间盘突出以后做以下动作，对于腰背肌的力量提升是有帮助的，能够减缓腰椎间盘突出引发的症状。可以做的运动有五点练功法，可以平躺在床，然后双脚和双肘以及头部着床，然后挺腹持续几秒钟以后放松。

腰间盘突出锻炼可以通过游泳、跑步以及弯腰、压腿或者是瑜伽等拉伸练习，应该避免剧烈的或者是超负荷的运动，对于举杠铃或者是急性的急转急停等动作，都应该尽量避免。通过加强体育锻炼，使腰肌的力量增加，腰椎间盘突出就不容易复发。

腰间盘突出病变是椎间盘变性后，纤维化出现裂隙，髓核从纤维环裂隙突出到椎管，压迫神经根或者马尾神经，引起的一系列不适症状。平时注意避免久坐久站，如果有不适症状，可以到医院就诊检查体后开具减轻神经水肿、抑制炎症反应的药物治疗。

治疗关节炎的费用一般在1千-3千左右，因为患者的病程较长，症状较为严重，所以治疗不能仅仅依靠药物维持，要采取多种的治疗方法来配合治疗关节炎那么具体的费用很难确定。

症状与体征：初次扭伤患者症状往往比较严重，出现踝关节疼痛肿胀，在扭伤时会有踝关节脱位感，踝关节轻度内翻，于踝关节外侧韧带走形处可出现明显的压痛点。

要根据病情来定，一般生殖器疱疹出现大腿神经痛的可能性不大，带状疱疹可以出现神经痛的后遗症发生。出现神经痛，有可能和腰椎间盘病变有关系。到医可以院外科就诊做一下身体检查，看是哪种疾病导致，然后再选择治疗，不要盲目治疗。一般出现神经痛，可以使用药物治疗。注意休息，避免劳累。