月经量少的话也是月经失调的一种。去医院先做个激素六项的检查看一下内分泌的情况,血瘀型月经不调,月经颜色较暗,经期需避免进食过冷、过热食物,同时避免吹风、受凉,月经来潮前可食用红糖煮蛋、其具有一定活血化瘀作用。