既养胃又治胃病的食物,小米和南瓜。小米有暖胃和安神的作用。南瓜可以解毒,含有维生素和果胶,有很好的吸附性,能粘附和消除体内细菌毒素和其它有害物质,如重金属等。
能起到解毒的作用,保护胃粘膜,帮助消化。南瓜中所含的物质保护胃肠道黏膜,免受粗糙的食品刺激,促进溃疡面愈合,适合胃病患吃。
它还能够加强胃肠的蠕动,促进胆汁的分泌,帮助食物消化。