产后子宫脱垂恢复正常还会发,首先子宫脱垂是由于你生育时耗气过度导致的气虚不能提摄子宫,再者阴道膨出也与气虚有关,提肛和收腹运动是一定要做的,有很好的辅助恢复作用,就你目前情况阴道口被堵住,轻度尿失禁,说明脱垂已经比较严重了,堵住的部分是下垂的子宫,同时下垂的子宫已经压迫到了膀胱,导致尿失禁,光靠运功跟盆底肌康复治疗效果已经不明显,可以用中药调理好的。