排便次数减少和排便困难是便秘早期最常见的症状表现,便秘严格来说不算是疾病。而是由于个人饮食习惯,及脾胃功能等引起的。
只是一种消化功能异常状态。所以,现在状态,应及早看中医,服用中药调理脾胃功能。其次平时注意适当多运动,多喝水。忌寒凉食物。
如果腹部怕冷的,可以做按摩及艾灸等配合调节。