体内湿气重大多产生的原因为脾虚,另外就是从外界感受湿邪,外感就是潮湿的环境导致体内湿气重,就是脾肾阳虚导致体内水液代谢受阻,排不出去。
就会出现大便不成形、刷牙时恶心吃饭没食欲、起床后小腿肚发酸、精神状态不佳。