对于黄体功能不全,通过多食一些食物,是有效改善黄体功能的。大豆:含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮肤粗糙、美容的作用,适合经痛期的女性食用。
鸡肉:行经期间补充的食用,有益气补血的作用。同时,鸡肉中还含丰富的蛋白质等物质,姜:姜可以增进食欲,促进新陈代谢,维持体温的作用,是极佳的温热食品。
还可以吃黑豆粥,红枣,红糖等食物。月经过后的6天服用黑豆,能补充雌激素,对女性黄体不足导致的不孕有很好的效果。