白内障手术后吃清淡的东西,含有微量元素的食物,像动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、还有蛋黄、香菇、木耳等。吃一些含维生素的食物,像花生米,还有芝麻,瘦肉,乳类,蛋类跟深海鱼等,多吃大枣、西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素的蔬菜水果。