恢复期不宜进补,按正常的食谱就好,吃菠菜,猪骨汤,小鱼粥,都是对补钙很好的骨头摔断(碎)后,一周麻烦不要喝骨头汤。
中后期可到菜场买大腿骨,用锤子敲断,劈开骨节。放入砂锅加冷水,用大火烧开,小火慢炖。加藕块、萝卜、蘑菇、青菜都可以不可以,放调料,总是喝补充营养还有利于骨愈合。