月经周期前后不定、月经持续天数过多或者过少,都属于月经不调的范畴。月经期是一个特殊的时期的时候需要注意饮食,避免使用寒性食品,如果使用过多韩信视频或者辛辣刺激性食物,也会引起月经不调。
这就需要注意腹部保暖,注意避免辛辣刺激。