如何缓解胃胀气小妙招

胃有点烧心胃酸是胃酸过多，可以口服抗胃酸药物。可以从抑制胃酸分泌、保护胃黏膜两方面来进行治疗，还需保持良好的情绪，防止过于紧张造成大脑对胃酸分泌的调理失控，造成胃酸分泌过多。

胃酸、胃胀主要是消化功能比较差的原因，是因为胃十二指肠有炎症时，会把胃酸返流到食管，就会有烧心的感觉。同时胃的消化动力差，使排空延缓，食物在胃内产生大量气体，胃内压力增高，就会出现腹胀的感觉。饮食上要注意少吃油腻，不容易消化的食物，多运动。

胃溃疡的主要临床表现是上腹部疼痛，性质多为隐痛、钝痛、胀痛或者烧灼样疼痛。疼痛多在餐后1小时内出现，经过1-2小时后逐渐缓解，下次进食后会再次出现。还可以伴有反酸、嗳气、恶心、呕吐、腹胀、食欲减退等症状。

是便秘导致的痔疮或肛裂造成的，建议每天晚上温水坐浴，外用药膏，保持大便通畅，预防便秘的发生，如果是这些保守治疗无效的情况下，建议还是到正规的肛肠专科医院检查确诊，如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物。

如果病人的腹泻症状比较轻，而且自身抵抗力较强，通过饮食调整，避免吃太过油腻、生冷的食物，保持进食清淡，同时注意休息，一般2-3天症状可以改善。如果病人腹泻症状重，伴有发热、腹痛等表现，应给予积极对症治疗后，一般1周左右病人可以恢复到正常。

日常零食可以备一些坚果、牛奶、水果等，不要暴饮暴食和吃辛辣食物，饮食要有规律，而且要注意作息等。积极治疗溃疡病。不要吃太多的零食，以免肥胖。不要吃生的和冷的食物。

两者都会引起反酸，胆囊炎反酸是指胆汁反流性胃炎反酸它一般是苦.酸味并伴有黄绿色胆汁逆流，而一般性胃炎只是单纯的反酸。建议口服药物进行缓解，建议清淡饮食，多喝水不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻性的食物。

老年人腹胀腹泻可能是吃了不干净的东西引起的急慢性肠胃炎。需要去医院检查一下，确定病情，然后在平时的生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。

可用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。平时应该注意休息，生活饮食要规律，不要熬夜。平时注意休息，预防感冒，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过与油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜，平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。平时注意保暖。可以适当运动，增强体质。

可以每一天按时吃饭，每餐少吃一点，半饱就可以了，选择容易消化的软食，如稀饭、面条这种面食、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽，便于充分消化和吸收。主要是胃动力减弱，胃排空障碍，食物在胃内停留时间过长，不正常发酵，产酸产气所致。