考虑是因为平时排便习惯不良好所造成的外痔!在没有特别明显疼痛的时候,可以进行温水的坐浴,每天坚持每次15分钟。出现外痔之后,一定要保持大便的通畅,忌用辛辣食物,平时不要久坐,如果症状反复发作,并且逐渐加重的话,还是建议到当地门诊进行肛门直肠的检查。