自然流产多因胚胎染色体异常引起,流产后应注意休息,不要过多运动,可以适当走动,以自身舒适感为宜,以加快血液循环,促进胚胎及其附属组织排出体外。
此外还应注意个人卫生,一个月内严禁性生活,半年内做好避孕措施,促进子宫修复;多吃高蛋白食物,补充营养,如鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤等;
多跟亲人朋友沟通交流,保持心情愉快。