预防湿疹时,要多注意皮肤的保养,包括多饮水,多食蔬菜、水果,少食辛辣、油腻、煎炸之品,戒除烟酒等不良嗜好,生活作息规律,保证足够睡眠时间,湿疹病人应避免过多熬夜,防范干旱的空气干空气使皮肤炎更加恶化,尤其当冬天室内启用暖气时。