平时可以吃一些水果,或者是香蕉类食物,和食一些读者味的食物,增加肠蠕动,保持大便软一些,这样就会比较好,而且如果是有肛裂的话,就是因为大便太过干燥,应引起的,所以平时还是要注意下饮食,目前的话是不需要药物治疗的,自己要随时注意一下,但如果是长期出现这样,而且饮食调理不行的话,还是需要吃一些药物的。