主食以粗粮、面和粥,另外洋葱、土豆、山药、魔芋、紫菜、麦麸等都是适合高血糖食用的。平时注意低糖饮食,可以食用苦瓜,里脊肉,蘑菇,山药,南瓜等食物,少食多餐。
特别要注意,一定不能吃含糖的食物,禁吸烟喝酒,平时要多喝水。