女性失眠头痛是什么原因

头痛失眠可以口服解热镇痛和安神的药物进行治疗，饮食口味清淡，不宜吃刺激性和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，多喝一些温开水促进代谢，不要熬夜和过于劳累。

诊断失眠依据，一个就是病人自己的主诉，病人对自己的睡眠的数量和质量不满意，并且影响到第二天的工作学习。第二就是进行多导睡眠监测。根据睡眠的脑电波进行分析。治疗失眠首先是要找到失眠的原因，然后才对症处理。

躁郁症属于精神科常见疾病之一，逐步的自我调整必要时户外进行旅游，您要学会放松心态，学会享受生活。活着就已经是一种幸福，在生活中的点点滴滴中寻找乐趣，你会发现很多以前你没有注意到的东西，亲情，爱情，友情都是一种享受。

需要从心理和生理两方面进行调理和治疗，综合运用认知，脱敏，催眠等疗法，效果会明显和持久。社交恐惧是属于心理障碍，跟自己的个性，年龄，过往的生活经历，自身的健康状况都有关系的。

想吃什么肉都可以的。忧郁症是神经官能症的一个症状，它是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。

失眠从中医分为肝郁化火，痰热内扰，心脾两虚，阴虚火旺，心胆气虚这五种，表现为大便干结，胸闷、不适气短，心烦意乱，耳鸣健忘，头晕目眩，气虚血亏，面色发黄，如果常常饮酒，暴饮暴食，饮食不规律，易生气也能引起失眠。

可以吃一些安神的食物，尽量放松自己，不要给自己太大的压力，进行心态调整。您可以服用一些相关的药物进行治疗，能够有效缓解失眠的症状，同时改善身体气虚。注意做好自我调养，调节自己的情绪。注意晚上临睡前不要喝浓茶和咖啡。

精神紊乱首先要确定造成这种症状的病因，如精神刺激、紧张，过度劳累或长期严重失眠都是诱发精神紊乱的主要因素。去到大医院精神科做一个全面精神鉴定，一般这种轻度的可以通过心理医生治疗，重度的就要接受药物治疗了。

精神病主要是以抗药物治疗为主，同时配合心理治疗，精神病是一个很大的范畴，每一种精神病它的治疗方用药情况是不同的，可以先到医院精神科去做一个详细的检查和评估，确定精神病的类型，在选择合适的药物进行认真治疗。

药物疗法，抗精神病类的药物，能有效地控制急性和慢性精神症状，提高精神分裂症的临床缓解率；电抽搐疗法，对紧张性兴奋和木僵、兴奋躁动、伤人、自伤和消极情绪严重者的疗效显著。