胸椎间盘突出的恢复与锻炼

轻微的骨折，不做手术也可以保守治疗，再需要打石膏固定用点消炎药和活血化瘀的药，增加血液循环，减轻组织水肿疼痛，骨头逐渐的愈合，病人定期到医院拍片，了解骨折恢复的情况。

关节半月板损伤的治疗可分为急性治疗和慢性治疗。急性期可抽血，棉腿可在压力下包裹2-3周，以减少炎症反应。如果损伤是边缘分离，它的愈合可以加速。联锁显然是手术的指征，关节镜手术应在早期进行。如果状况在慢性期不明显，保守治疗是可行的，如果状况明显且有联锁，手术治疗是可行的。

肋骨是不能喝酒的，第一喝完酒全身血管扩张，血运加快，会使胸腔积液分泌增多，感染几率增加。第二喝酒可以导致神经麻木，疼痛减轻。肋骨骨折活动加大影响愈合。肋骨骨折宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。

颈椎间盘突出者针灸可缓解颈椎病的各种不适症状，且缓解颈椎病的症状效果较好；针灸治疗颈椎病，属于纯天然治疗的方法，副作用及不良反应少；针灸治颈椎病灵活性、便利性较强。

颈椎病是由颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节松动，髓核突出或脱出，骨刺，韧带肥厚和继发的椎管狭窄等。可以去医院骨科挂号完善颈椎磁共振，椎动脉超声检查。

一般坐骨神经痛症状表现，多数表现为一侧疼痛，个别为双侧。典型的坐骨神经痛表现为一侧腰部，臀部疼痛，并向大腿后侧，小腿后外侧，足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，这个平时就一定要睡硬床。

对于半月板损伤的治疗，要看损伤的程度，如果是轻度损伤，可以进行保守治疗，一般是石膏固定一个月左右，然后加强功能锻炼；如果损伤严重的话，通常的办法就是进行关节镜手术治疗。

腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿，粘连，压迫神经根引起的疼痛，可采用微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊，同时创伤极小，这是目前治疗椎间盘突出较有效安全的方法。

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。可以去当地大医院检查和治疗。

一般一套内固定钢板螺钉的费用是15000元左右，其他的手术费、麻醉费、检查费、住院费等大概是10000元左右，做一个部位的骨折大概是25000元左右。但是如果是多处骨折，费用可能更高，多一个部位大概需要多20000元左右。骨折以后及时的静养休息，避免过早盲目负重或者提重物，定期随访骨折部位X片。