肛门息肉发作时自救的方法是药物治疗。肛门息肉属于是痔疮的一种,无症状静止期的痔,只需注意饮食,保持大便畅通。养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,增加膳食纤维的含量,减少有毒有害物质与肠壁接触的机会和时间,尽量少吃油炸、烟熏和腌制的食品。