血糖高属于糖尿病的表现,饮食控制比较重要。蛋白质类食品,蔬菜等食品,如鱼虾,牛奶,瘦肉,大白菜等食品,对血糖影响比较小,有些食品如苦瓜和山药等,还有一定的改善血糖的效果,可以多吃一些。
如果确诊是糖尿病,饮食上应该注意戒烟酒,少吃油腻食品,控制大米,面粉等富含淀粉的食品。