冷水一定要少喝,同时对于一些生冷的食物也尽量要少吃,特别是像生鱼片或者是我们平时所吃的一些冰淇淋,这些东西一定要少碰,这样对于胃也有一定的帮助,同时平时吃东西的时候要吃一些温养自己的胃部的东西,比如可以去喝一些鸡汤,这些东西都可以起到温养自己的胃。