可以跑步的。如果滑膜炎已经得到治疗,症状已经得到控制,那么在以后的阶段,运动负荷可以逐步增加,但是如果感觉不舒服,需要休息。
在后期,可以按摩和使用更多热敷,这可以改善和恢复。护膝可以用来保护膝关节。外部治疗只是治疗水肿的一种方法。根据积水的原因进行针对性治疗。
消除原因是关键。有些膏药单独使用效果不太好。