多吃高热量高蛋白高维生素的饮食,如肉类蛋类及豆类食品和各种新鲜水果,少吃食含碘高的食品如海带,紫菜,海鱼,海参。
虾皮等。定期到医院进行检查甲状腺彩超,化验甲功五项,平时生活要有规律,保持情绪稳定,不熬夜,保证充足的睡眠。保持大便通畅,不要着凉以防感冒,适当参加户外活动,提高机体免疫力。