阴茎头部挤捏法,又称耐受训练。在女方刺激阴茎至预感射精即将来临时,女方把拇指指腹置于阴茎系带部位,示指与中指指腹置于阴茎另一面冠状沟缘的上下方,从前向后施加压力,以男方能够耐受为度,每次约3-4秒,可缓解射精的紧迫感,坚持治疗3-6个月,可获得持久稳定疗效。