怎么对眼睛恢复视力好呢

要多吃含维生素A的食物，包括各种坚果类如开心果，花生等，蔬菜有胡箩卜，波菜，动物肝脏等，还可以购买一种调和油，里面特意加了维生素A。还要多吃植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

日常生活中想要缓解散光，需要做到工作学习生活中，看东西不要眯眼，保持完全睁开眼睛眼东西。不要歪着脑袋或躺在床上看手机书籍，可以经常往远处看，每天坚持每天做眼保健操，对眼部进行按摩，都可避免和改善散光症状。

可以远方凝视疗法，可以促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的远方凝视25秒，10分钟时间反复20次，可以短时间恢复视力。

干眼它一个主要的症状就是泪腺分泌泪液减少，治疗干眼最主要的就是改善眼表环境。可以中医治疗，中医通过辨证施治，改善眼底循环、活血化瘀、软化血管等功能，修复受损的血管壁，改善视网膜血管畅通性，改善眼部组织，促进眼疾病变吸收，恢复视力，改善视野，提高眼睛明亮感。

黄斑区是眼底重要的生理结构，这个区域聚集了90%以上的视觉细胞，所以一旦出现黄斑的病变，症状表现为视力不同程度的下降，如果是因为出血导致的黄斑病变，视力下降会非常明显。另外，有可能会出现视物变形或者色觉异常这些情况。一旦出现该症状要及早到医院完善眼底检查，包括光学相干断层扫描，明确具体的疾病类型，根据不同的疾病选择治疗方案。

斜视的原因和类型不同，治疗方法也不一样，有的视需要通过手术矫正，而有的斜视则不需要手术，可以通过配镜来矫正。您目前左眼有斜视症状，应到医院眼科进行视力。散瞳验光及眼外肌方面的详细检查，明确斜视的类型和原因，根据病因和斜视的程度采取合适的治疗方案。

做任何的手术都是有一定的风险的。但是白内障的手术相对比较成熟。而且手术是治疗白内障的唯一方法。白内障的治疗包括药物治疗和手术治疗，目前药物治疗的效果不明显，在初期往往能够延迟白内障的发病，会有一点效果，但是严重后还是要考虑手术治疗，效果很不错，费用也不是很高。

远视、散光、弱视，这三种疾病是不同的疾病，而且这些疾病之间有一定的因果关系，比如孩子出现高度的远视或者高度散光，有可能导致弱视的发生。所以，治疗要从病因上治疗，首先要带孩子到医院进行验光检查，如果存在远视或者散光，并且对视力造成了影响，需要及早配戴眼镜，这才是治疗的基础。配戴眼镜以后，如果确诊存在弱视，需要进行积极的弱视治疗，包括遮盖治疗和全方位的弱视训练。

当物像成像在视网膜前称之为近视。可以通过电脑验光或者检影验光来确定屈光度数。解读电脑验光知识如下：眼别用R|L表示，R表示右眼，L表示左眼。S表示球镜度数，C表示散光度数，A表示散光的轴度。PD表示瞳孔距离。验光单上面对应参考。

小孩弱视的治疗方法很多，包括遮盖法，压抑疗法，光栅疗法，后像法及红色滤光疗法，精细作业训练及同视训练等等，根据不同的弱视类型选择一种或数种方法。一定要养成良好的用眼习惯，少看电视、电脑、不玩各种电子游戏等。