踝关节损伤恢复期吃什么好

可以吃。枸杞子养肝明目，枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。

腱鞘炎禁忌一直长时间的保持一个动作，长时间的保持一个动作会导致肌肉僵硬。禁忌过度劳累，导致淤血。需要注意休息，避免剧烈活动负重劳累。

关节肌肉疼痛是过度劳累或者扭伤劳损导致。需要进行相应的检查和治疗，而非淋菌性尿道炎也需要采取有效的药物，同时应该保持外阴生殖器的清洁卫生，清淡饮食，这样有利于身体健康。

孕妇坐骨神经痛产后是可以恢复的，可以采取保守治疗，主要是休息、物理治疗、药物治疗等。如果腰椎核磁共振显示坐骨神经受压严重，通过保守治疗效果不确切可以考虑手术治疗。

腰椎间盘突出微创手术的费用不能给明确的答复，因为就诊的地域不同，可以引起费用的不同。就诊的医院的不同，也可以引起费用的不一样。比如在三级甲等医院做手术，费用要比在二级医院或者一级医院手术费用要高出一部分。第三个是所需要的医疗耗材不一样，也可以导致费用的明显差距。

腰椎间盘突出的治疗分为保守治疗和手术治疗两种。保守治疗需要在急性发作期的时候平躺硬板床。腰椎三维电脑牵引，微波理疗，活血化瘀药物治疗，脱水药物治疗。经过2-3周的严格的保守治疗无效之后可以考虑手术治疗，手术治疗首选微创的椎间孔镜治疗，如果存在着椎间孔镜治疗手术禁忌症，考虑切开治疗，行椎板部分切除减压髓核摘除椎弓根钉内固定术。

强直性脊柱炎可引起不对称性周围性少关节炎，尤其是下肢少关节炎。夜间疼痛或早晨僵硬明显，运动后可缓解，伴有慢性腹痛。它也可能是由类风湿性关节炎引起的刺激反应引起的症状。根据自身情况，检测类风湿因子以调节和控制反应。

可以进行手术治疗。平时注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。也可以做简单的运动，增强身体。

康复锻炼有一定的协同治疗作用。可以在床上进行小飞燕的锻炼方法，即头部、双肩、叉开的双足跟着地。腰部上弓，逐渐过度到头部和足跟用力上弓腰部。长期坚持锻炼，有促进脱出的椎间盘回纳的作用。

颈椎炎经常头痛应该是颈椎病，与长期伏案工作，以及不良的工作生活习惯有关，平时应该注意长时间工作后适当休息，适当锻炼，可以进行适当理疗，定期复查。去详细检查，明确诊断才好治疗．比如可以做个椎动脉照影看看．椎动脉型颈椎病，一般可以进行活血化淤治疗，如果比较严重，要手术治疗。