不要吃生冷的食物如冷饮、海鲜等,因为属性寒凉。饮食应该宜软宜消化,不要吃硬的食物,不容易消化。饮食也需要荤素搭配,不要一味只吃某一种食物,但是宜素为主,适当吃一些荤,有利于各种营养元素的吸收,就要积极治疗腹泻。