长时间的性生活一般会出现早泄的现象,但是具体时间因人而异。应该放松心情,不要过于紧张。可以用一些延时的喷剂,或者戴避孕套都能够延长时间。
平时要注意局部卫生,避免不洁性生活,同时也避免手淫,在饮食上要注意。不要吃辛辣刺激性食物。