老年人有便秘的症状,好几天一次大便,可能是和胃肠功能不太好,胃肠蠕动慢有关系,应该多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,吃一些粗粮和粗纤维食物。
不要吃辛辣刺激性的食物,多做腹部热敷和顺时针按摩,促进肠蠕动。