滑膜炎在平时应该多注意休息,不要让有滑膜炎的部位受到太大的劳累在平时饮食可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,对于豆制品海鲜类的时候可以吃,这样来增强身体的抵抗力,也可以减少发病的几率,对于比较生冷辛辣刺激的食物不可以吃。